ان تغيرات كتلة الجسم سواء زيادة ام نقصان تلفت الانتباه طبيا و اجتماعيا . و خلال حياة الانسان تؤثر عوامل عدة في كتلة جسمه و يمكن ان يتعلم الكثير حول علاقة العوامل الداخلية و الخارجية بذلك .
و يجب على الاطباء قياس كتلة الجسم باستمرار و الافضل من ذلك استخدام مقياس كتلة الجسم BMI (الوزن \ مربع الطول ) و ذلك للتاكد فيما اذا كان المريض يكسب او يخسر من وزنه * و ان المعايير التالية هي المعتمدة اضافة الى BMI في تحديد حالة الشخص لوضع وزنه و ساوضح ذلك وفق جدول كما يلي :
معايير يجب أن تؤخذ فى الإعتبار:
اما المعيار الذي يؤخذ بعين الاعتبار فمثلا فان الشخص ذو البنية العضلية الكبيرة يمكن ان يكون كاسبا للوزن بشكل معتدل و ليس بدينا . و اخرون تكون اجسامهم صغير و كتلة عضلية خفيفة يمكن ان يكونوا بدينين دون ان يتطابقوا مع معيار البدانة .
كما ان معيار اخر يؤخذ بعين الاعتبار و هو الكثافة العظمية فالاشخاص الذين يتمتعون بسماكة عظمية اكثر من غيرهم يكونون بعيدين عن المعيار الاساسي في قياس الوزن خلافا على من يتمتعون بكثافة عظمية اقل و هذا واضحا جليا الى نسبة ما بين الرجال و النساء .(الرجال ذو كثافه اكبر من النساء)
و بذلك نجد ان المقياس الشائع بطرح رقم 100 من الطول لنعرف الوزن المثالي هو خاطئ تماما و قاصر بمثال ( شخص طوله 170 سم فنجد ان وزنه المثالي 70 كغ خاطئ بكل المقاييس )فأين معيار BMI و أين حساب الكتلة العضلية و الكثافة العظمية و أين الفرق بالعمر و التمييز بين الذكر و الانثى اضافة الى عدد الولادات و طبيعة الولادة و الخ .... من الحسابات الدقيقة .
فهل ادركتم الان الخطأ الشائع و المتفشي بين الناس عن المعايير الخاطئة .
هذا و يتم خزن الدسم "الدهون"في الجسم كغليسبريدات ثلاثية في النسيج الذي يوجد تحت الجلد و في الثديين و الارداف و الفخذ و البطن و يختلف تدرج هذا التوزع بين الذكر و الانثى و بين شخص و اخر .
اما المعيار الذي يؤخذ بعين الاعتبار فمثلا فان الشخص ذو البنية العضلية الكبيرة يمكن ان يكون كاسبا للوزن بشكل معتدل و ليس بدينا . و اخرون تكون اجسامهم صغير و كتلة عضلية خفيفة يمكن ان يكونوا بدينين دون ان يتطابقوا مع معيار البدانة .
كما ان معيار اخر يؤخذ بعين الاعتبار و هو الكثافة العظمية فالاشخاص الذين يتمتعون بسماكة عظمية اكثر من غيرهم يكونون بعيدين عن المعيار الاساسي في قياس الوزن خلافا على من يتمتعون بكثافة عظمية اقل و هذا واضحا جليا الى نسبة ما بين الرجال و النساء .(الرجال ذو كثافه اكبر من النساء)
و بذلك نجد ان المقياس الشائع بطرح رقم 100 من الطول لنعرف الوزن المثالي هو خاطئ تماما و قاصر بمثال ( شخص طوله 170 سم فنجد ان وزنه المثالي 70 كغ خاطئ بكل المقاييس )فأين معيار BMI و أين حساب الكتلة العضلية و الكثافة العظمية و أين الفرق بالعمر و التمييز بين الذكر و الانثى اضافة الى عدد الولادات و طبيعة الولادة و الخ .... من الحسابات الدقيقة .
فهل ادركتم الان الخطأ الشائع و المتفشي بين الناس عن المعايير الخاطئة .
هذا و يتم خزن الدسم "الدهون"في الجسم كغليسبريدات ثلاثية في النسيج الذي يوجد تحت الجلد و في الثديين و الارداف و الفخذ و البطن و يختلف تدرج هذا التوزع بين الذكر و الانثى و بين شخص و اخر .
د.حسام جمال
طبيب أخصائى تغذية
الأكاديمية العلمية نيويورك
كلية الطب البشرى بجامعة دمشق
منقول للفائدة
