تخطئ الكثيرات من النساء الحوامل في
الاعتناء بصحتهن خلال فترة الحمل، وخاصة مع ما قد يهدد الأجنة من جراثيم
وطفيليات إذا ما قدر وأصبن بإحداها. ومن ذلك مثلا مرض توكسوبلازموسيز
Toxoplasmosis، الذي يعرف بأنه مرض طفيلي واسع الانتشار ينتقل من القطط
المصابة إلى البشر، ويهدد حياة الجنين معرضا أمه للإجهاض.
الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال تقترح على كل امرأة حامل اتباع بعض
الخطوات عن كيفية الحد من خطر إصابتها بداء المقوسات أثناء الحمل:
* تلافي الاحتكاك بالقطط.
* الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل عام.
* أن تطلب المرأة الحامل من شخص آخر القيام بتنظيف صندوق أو وعاء القمامة الخاص بالقطة في كل يوم.
* إذا اضطرت المرأة الحامل للقيام بنفسها بتنظيف صندوق القمامة لقطتها،
فيجب عليها أن ترتدي القفازات وأن تغسل يديها جيدا وبحرص شديد عند
الانتهاء.
 |
كما يمكن تغلغل الجراثيم بوسائل أخرى، ولذا:
* يجب غسل اليدين دائما بالصابون والماء بعد التعرض لملامسة الخضار غير المغسول أو اللحوم النيئة أو التربة أو الرمل.
* عدم أكل اللحوم غير المطبوخة جيدا.
* تجميد اللحوم لبضعة أيام قبل أن تطبخ، فهذه الوسيلة سوف تقلل كثيرا من فرص الإصابة بالمرض.
* يجب تنظيف كل السكاكين وألواح التقطيع بعناية بالماء الساخن والصابون بعد استخدامها.
* غسل الخضار والفواكه أو تقشيرها قبل تقديمها مع الطعام.
* عدم شرب المياه غير المعالجة، وخاصة عند زيارة بلد آخر.
