شكل الدوالي إزعاج شكلي وجمالي وصحي يصيب عددًا كبيرًا من
النساء اللواتي يعانين من ورم شرايين الدم في سيقانهن .وتبدأ الدوالي في
الظهور بداية من سن الثلاثين أو حتى قبل ذلك في حال التعب الجسدي والإرهاق
اليومي المتكرر وكذلك الرجال الذين يمضون فترة طويلة من النهار وقوفًا أو
الذين يعانون ضعفًا في جدران الشرايين.
ويعتقد الطب بأنّ الدوالي مرض وراثي يتعلق بنوعية الشرايين السيئة أو الهشة التي تمنع دوران الدم في شكل سهل وجيد، خاصة على مستوى الساقين.
 |
ولعلاج وتجنب هذه الحالة :
أولًا: يجب التزام ممارسة الرياضة باستمرار كل يوم إذا أمكن فذلك يساعد على إبقاء الشرايين صحية ومطاطة تستوعب كميات الدم المتدفقة إليها .
ثانيًا: الرجيم الغذائي الغني بالألياف والأملاح القليلة التي تساعد في دعم هذه الشرايين، بالإضافة إلى تفادي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي التي تجعل الظهر يتقوّس والساقين يحملان ثقل الجسم في شكل خاطئ.
ثالثًا : ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع سيلان الدم على نحو طبيعي على الخصر والساقين والوركين والقدمين، فيؤدي ذلك أيضًا إلى ظهور شبه فوري للدوالي، ما يتطلب معه أحيانًا ارتداء الجوارب المطاطية الخاصة بهذا الشأن والتي يجب ارتداؤها دائمًا قبل النزول من السرير صباحًا، أي قبل أن تبدأ الدورة الدموية بالتحرك على مستوى الساقين والقدمين على حد سواء .
رابعا: من المفيد رفع الساقين أعلى من مستوى القلب، نصف ساعة يوميًا على الأقل، كي يتدفق الدم اليهما، إضافة إلى النوم مع رفعهما على وسادة.
