جاء في دراسة أميركية علمية حديثة أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزيد
لدى الأفراد الذين اعتادوا على النوم أقل من ست ساعات في كل ليلة.
وقال
فريق العلماء الذي أجرى الدراسة إن "هؤلاء الذين يعانون من قلة النوم
في مرحلة منتصف العمر كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض السكتة الدماغية من
أقرانهم الذين يأخذون قسطًا من النوم لا يقل عن تسع ساعات كل ليلة، حتى ولو
كانوا في كامل لياقتهم البدنية والصحية، وحتى لو خلا تاريخ عائلاتهم من
السكتات الدماغية".
وقد أجريت الدراسة على ما يزيد عن 5000 متطوع، تراوحت أعمارهم ما بين 45 عامًا وسن التقاعد، وذلك على مدار ثلاث سنوات.
وجاء في الدراسة أيضًا أن "هؤلاء الذين اعتادوا على النوم أقل من ست ساعات كانوا أكثر عرضة للمعاناة من بعض الأعراض، مثل فقدان الحس أو الشعور بالوهن والضعف في أحد جانبي الجسم، والشعور بالدوخة وفقدان الرؤية أو فقدان القدرة المفاجئ على التعبير عن أنفسهم شفاهيًا أو كتابيًا".
 |
وقال فريق العلماء في جامعة آلاباما إن "تأثير قلة النوم أو الحرمان من
النوم كان أحد العوامل الرئيسية بصرف النظر عن بقية العوامل الأخرى، مثل
المرحلة العمرية والوزن، وغيرها من المخاطر مثل ارتفاع ضغط الدم".
وكان فريق العلماء قد قسم الأفراد الذين خضعوا للدراسة إلى خمس مجموعات تبعًا لعدد ساعات نوم كل مجموعة. وكان يتم تسجيل الأعراض كافة التي ظهرت عليهم كل ستة أشهر.
وتقول أستاذ الأمراض الوبائية والمشرفة على الدراسة، فيرجينيا هاوارد إن "الكثير من الأفراد تظهر عليهم هذه الأعراض، ولكنهم لا يدركونها، ولا يعتبرونها بمثابة إنذار مبكر للسكتة الدماغية، بل وربما لا يذكرون مثل هذه الأعراض إلى طبيبهم الخاص".
كما تؤكد فيرجينيا أن "عادات النوم يمكن أن تزيد من حدة هذه الأعراض التي تضعهم على حافة الإصابة بالسكتة الدماغية".
ومن المعروف أن ظاهرة ما يُسمى بانقطاع النفس أثناء النوم ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالسكتات الدماغية، وهي مشكلة في التنفس تتسبب في قلة النوم أو النوم المتقطع أو الأرق.
وكانت دراسة أجرتها جامعة "وارويك البريطانية" خلال العام الماضي قد كشفت عن "وجود علاقة بين قلة النوم، وبين زيادة معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية". غير أن الدراسة الأميركية الأخيرة كانت تركز بصفة خاصة على الأعراض المبكرة للسكتات الدماغية والتي عادة ما يتجاهلها المرضى.
ويعتزم فريق العلماء بقيادة البروفيسور فيرجينيا هاوارد مواصلة الدراسة على الأفراد المتطوعين لعدة سنوات أخرى، لمعرفة مدى فائدة التعرف المبكر على مثل هذه الأعراض.
ويؤكد العلماء أنه "وعلى الرغم من الدراسات السابقة في هذا المجال تقول إن الاعتياد على النوم أقل من ست ساعات أو أكثر من تسع ساعات في كل ليلة، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن الأمر لايزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية في هذا المجال".
