وجد
علماء ثمة علاقة تربط بين الإفراط في النوم وبين القدرة على التفكير لدى
كبار السن. واتضح، من خلال النتائج، أن كبار السن يأخذون 40 قسطاً من
النوم، وهو عادةً ما يرجع إلى أنهم يكونوا بحاجة إلى الحصول على راحة بدنية
بعد بذلهم مجهود.
لكن باحثين
فرنسيين نظروا إلى النتائج الخاصة بـ 5000 آلاف شخص تزيد أعمارهم عن 65
عاماً، ووجدوا أن خُمس الذين ينتظمون في النوم لفترات طويلة سجلوا درجات
منخفضة في اختبارات تحديد القدرات العقلية والذهنية التي خضعوا لها.
 |
وفي
تعقيب له، قال دكتور كلودين بير، من المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية
:" تشير تلك النتائج البحثية إلى أن الإفراط في النوم أثناء النهار قد يكون
مؤشر مبكر على تراجع القدرات العقلية".
وفي دراسة أخرى، وجد باحثون
أميركيون أن النوم بانتظام أكثر من 9 ساعات ليلاً، أو أقل من 5 ساعات،
يرتبط بتراجع القدرة العقلية.
