أظهرت دراسة طبية أن فاعلية وكفاءة فيتامين "د" لحماية العظام من الكسور خاصة بين كبارالسن تعتمد بصورة كبيرة على مستوى الكالسيوم في الدم ومدى تناول كبار السن للمكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم في حال معاناتهم من نقص في مستواه.
وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل ماتوصلت إليه أكثر من 50 دراسة طبية حول فيتامين
"د"، حيث أشارت التحليلات أن فيتامين "د" مع إستقرار مستوى الكالسيوم في الجسم يساعدان على الوقاية من السكور بين كبار السن، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأكدت الأبحاث أن تناول جرعات يومية من فيتامين "د" بجرعات تتراوح ما بين 300 و 1100وحدة دولية وهو ما يعادل مابين 500 إلى 1200ميللجرام من فيتامين "د" والكالسيوم يقللان من فرص الإصابة بكسور العظام بين كبار السن ممن تخطوا الخامسة والستين عاماً.
وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل ماتوصلت إليه أكثر من 50 دراسة طبية حول فيتامين
"د"، حيث أشارت التحليلات أن فيتامين "د" مع إستقرار مستوى الكالسيوم في الجسم يساعدان على الوقاية من السكور بين كبار السن، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأكدت الأبحاث أن تناول جرعات يومية من فيتامين "د" بجرعات تتراوح ما بين 300 و 1100وحدة دولية وهو ما يعادل مابين 500 إلى 1200ميللجرام من فيتامين "د" والكالسيوم يقللان من فرص الإصابة بكسور العظام بين كبار السن ممن تخطوا الخامسة والستين عاماً.
المصدر:شبكه الاعلام العربيه
